Nổi mề đay và cách điều trị

 Bệnh noi me day va cach dieu tri thường xuất hiện với nhiều nguyên nhân khác nhau. Phần lớn là thuộc một trong ba nguyên nhân sau:

• Thời tiết chuyển mùa, khí hậu thay đổi đột ngột cộng với môi trường không khí bị ô nhiễm là những yếu tố làm bệnh mề đay xuất hiện ngày càng nhiều.
• Người bệnh ăn phải những thức ăn lạ, không phù hợp gây nổi mề đay, ngứa nhiều, gãi nhiều, toàn thân bứt rứt, khó chịu.
• Chị em phụ nữ sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa hóa chất gây kích ứng da.

Nổi mề đay và cách điều trị

Cách điều trị:

Đầu tiên hãy xác định và loại bỏ các nguyên nhân kích ứng. Tránh một số thức ăn, một số thuốc có thể gây dị ứng. Tránh các chất kích thích như gia vị, rượu, trà, cà phê…

Tiếp theo là sử dụng Hyland’s Hives để loại bỏ nhanh các triệu chứng nổ mề đay. Nếu bạn cảm thấy khó chịu với bệnh nổi mề đay và cần tìm ngay một phương pháp giảm ngay các triệu chứng ngứa, sưng, nổi đỏ thì đây chính là sản phẩm bạn đang cần tìm.

Hyland’s Hives kích thích phản ứng tự chữa bệnh của cơ thể, làm giảm nhanh triệu chứng nổi mề đay.

Giá: 320.000 VNĐ

Công dụng: Giảm các triệu chứng phát ban đỏ, nổi mề đay, sưng và ngứa.

Thành phần:

• Apis Mellifica 3X HPUS
• Urtica Urens 3X HPUS
• Natrum Muriaticum 6X HPUS
• Arsenicum Album 6X HPUS

Hướng dẫn sử dụng:

• Người lớn: Ngậm từ 2 đến 3 viên dưới lưỡi đến khi tan mỗi 4 giờ một lần hoặc khi cần thiết.
• Trẻ em từ 6 đến 12 tuổi: 1/2 liều người lớn.

Lưu ý:

Đối với bà mẹ đang mang thai hoặc đang cho con bú nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng sản phẩm.

Đối với mề đay mãn tính, loại thường có liên quan tới các bệnh lý bên trong nên bệnh nhân cần đến bác sĩ chuyên khoa khám, làm thêm các xét nghiệm cần thiết để tìm đúng nguyên nhân và có cách điều trị thích hợp.

Liên hệ:

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0923 010 989 – Ms. Phương

Nguồn: noimeday.com

Làm gì khi bị nổi mề đay?

Lam gi khi noi me day? Có phải bạn đang gặp phải một số rắc rối vì triệu chứng dị ứng khó chịu này không?

Nổi mề đay thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân nhưng phổ biến nhất là 3 nguyên nhân: dị ứng thời tiết, dị ứng mỹ phẩm và dị ứng thức ăn. Trước khi quyết định phải xử lý như thế nào thì ta cần phải xác định trước nguyên nhân. Sau đó mới có phương pháp giải quyết thích hợp.
Làm gì khi bị nổi mề đay do thời tiết:
Thường xảy ra vào thời điểm giao mùa, lúc thời tiết thay đổi đột ngột. Ngay khi thấy có biểu hiện dị ứng đầu tiên, bạn có thể dùng bột khoai tây thoa lên vùng da bị dị ứng khoảng 20 phút, nên làm đều đặn mỗi ngày 2 lần cho đến khi những biểu hiện của bệnh dị ứng tự rút lui.
Bạn cũng có thể dùng 1-2 chén trà xanh mỗi ngày thêm với chút mật ong. Cách này có tác dụng chữa trị khi bạn nổi mề đay.
Nước hoa quả cũng được xem như 1 phương pháp chữa trị hiệu quả đối với chứng bệnh dị ứng. Bạn có thể uống 500ml nước cà rốt hay trộn nước cà rốt với nước củ cải đường và nước dưa chuột. Uống thường xuyên cũng sẽ đem lại lợi ích.
Một cốc nước chanh ấm cùng một chút mật ong, uống vào buổi sáng sớm khi thức dậy, uống đều đặn trong một vài tháng, cách làm này giúp bạn cải thiện hệ thống miễn dịch trong cơ thể. Từ đó ngăn ngừa nổi mề đay.
Trong quá trình điều trị nên tránh hút thuốc và sử dụng đồ uống có cồn.

Làm gì khi bị nổi mề đay do mỹ phẩm:
Thường mắc phải khi dùng mỹ phẩm trên khuôn mặt. Khi nghi ngờ mình bị nổi mề đay do mỹ phẩm việc bạn cần làm đó là:
Tìm ra loại mỹ phẩm gây dị ứng và ngưng sử dụng ngay.
Nếu ngưng sử dụng loại mỹ phẩm đó mà các triệu chứng vẫn không thuyên giảm thì cần ngưng tất cả các loại mỹ phẩm mà bạn đang dùng, trừ son môi, mỹ phẩm trang điểm mắt, phấn rôm.
Làm gì khi bị nổi mề đay do thức ăn:
Thông thường một số thực phẩm dễ gây dị ứng như cua, tôm, sò… Đối phó với tình huống này cần lưu ý một số vấn đề sau:
Không nên tắm, không lau người bằng nước nóng vì nhiệt độ cao rất dễ làm bạn nặng thêm, có thể đắp nước lạnh lên chỗ ban mọc.
Mặc quần áo rộng, thoáng, nghỉ ngơi.
Tránh tiếp xúc với các món ăn dễ gây dị ứng.
Hạn chế các thức ăn nguội lạnh dễ gây tổn thương tỳ vị và hàn thấp.
Thông tin cho bạn:
Một phương pháp khác giúp bạn giảm nhanh chóng các triệu chứng dị ứng là sử dụng sản phẩm Hyland’s Hives.
Hyland’s Hives có tác dụng làm giảm nhanh các triệu chứng phát ban đỏ, nổi mề đay, sưng và ngứa. Các hoạt chất HPUS sẽ kích thích phản ứng tự chữa bệnh của cơ thể, làm giảm nhanh triệu chứng nổi mề đay.

Giá: 320.000 VNĐ
Công dụng: Giảm các triệu chứng phát ban đỏ, nổi mề đay, sưng và ngứa.
Thành phần:

• Apis Mellifica 3X HPUS
• Urtica Urens 3X HPUS
• Natrum Muriaticum 6X HPUS
• Arsenicum Album 6X HPUS

Hướng dẫn sử dụng:

• Người lớn: Ngậm từ 2 đến 3 viên dưới lưỡi đến khi tan mỗi 4 giờ một lần hoặc khi cần thiết.
• Trẻ em từ 6 đến 12 tuổi: 1/2 liều người lớn.

Cảnh báo:
Giống như các loại thuốc khác, nếu bạn đang mang thai hoặc đang trong thời kỳ cho con bú thì nên tìm lời khuyên từ một chuyên gia chăm sóc sức khỏe như là bác sĩ trước khi sử dụng loại sản phẩm này.
Ngừng sử dụng ngay nếu bị sốt cao (38 độ C trở lên). Liên hệ ngay với các bác sĩ để được tư vấn.
Nếu triệu chứng nổi mề đay kéo dài hơn bảy ngày hoặc xấu đi sau khi dùng sản phẩm hãy liên hệ ngay với các chuyên gia chắm sóc sức khỏe.
Không sử dụng sản phẩm nếu phần nắp bị hỏng hoặc mất.
Giữ thuốc ở những nơi xa tầm tay trẻ em. Trong trường hợp dùng thuốc quá liều hãy nhanh chóng tới ngay trung tâm điều trị để được cấp cứu.
Liên hệ:

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0923 010 989 – Ms. Phương

Nguồn: noimeday.com

Nổi mề đay nên kiêng ăn gì?

Noi me day nen an kieng gi?Tốt nhất bạn phải xác định những loại thức ăn nào gây ra ảnh hưởng tới bạn từ đó mới đưa ra giải pháp cụ thể. Những món có thể xét đến đầu tiên là cá, tôm, cua, lươn, các loại có vỏ (ốc, sò các loại), thịt thủ lợn, đầu gà sữa bò, bơ và những đồ chế biến bằng bơ, trứng các loại, rồi đến các thức ăn có tính chất thực vật như măng, rau chân vịt, nấm hương, cà, đậu tằm, dưa chuột, tỏi, hành củ, cam quýt, mận, rau hương xuân, ớt, thảo quả và những quả rắn (như hạt dẻ, ngân hạnh, hồ đào), tương lạc và các loại gia vị thơm…

Nổi mề đay nên kiêng ăn gì

Tiếp đến là rượu, chocolate, các chất phụ gia tạo màu, gia vị, các loại tinh dầu…

Phương pháp của chúng là kiêng kỵ loại trừ dần.Nghĩa là đang ăn các thứ thanh đạm được phép ăn, thì cho xen vào một loại nhạy cảm nào bên bên trên, rồi thử lần lượt những thức ăn nhạy cảm. Theo dõi phản ứng để xác định thức ăn nào gây nổi mề đay, sau đó cứ theo đó mà kiêng kỵ.

Ngoài ra, đối với người bị bệnh mề đay dạng ruột, ngoài việc kiêng kỵ những đồ ăn đã nói trên, trong thời gian phát bệnh còn phải kiêng kỵ nghiêm ngặt các loại đồ ăn thô, các đồ ăn không tiêu hóa như các loại rau có hàm lượng chất xơ cao (như hẹ, rau thơm, măng, dưa muối) nếu không dễ gây tổn thương niêm mạc ruột, dạ dày, đồng thời phát thêm những bệnh nghiêm trọng. Mặt khác còn cấm uống rượu để tránh phù nước niêm mạc và sung huyết nặng thêm.

Tóm lại, người bị bệnh mề đay nếu kiêng kỵ sẽ có tác dụng chủ yếu trong việc đề phòng phát bệnh, làm khỏi bệnh và cũng là vấn đề then chốt cho người đang điều trị.

Thông tin cho bạn:

Nếu bạn cảm thấy khó chịu với bệnh nổi mề đay và cần tìm ngay một phương pháp giảm ngay các triệu chứng ngứa, sưng, nổi đỏ thì Hyland’s Hives chính là sản phẩm bạn đang tìm.

Hyland’s Hives kích thích phản ứng tự chữa bệnh của cơ thể, làm giảm nhanh triệu chứng nổi mề đay.

Giá: 320.000 VNĐ

Công dụng: Giảm các triệu chứng phát ban đỏ, nổi mề đay, sưng và ngứa.

Thành phần:

• Apis Mellifica 3X HPUS
• Urtica Urens 3X HPUS
• Natrum Muriaticum 6X HPUS
• Arsenicum Album 6X HPUS

Hướng dẫn sử dụng:

• Người lớn: Ngậm từ 2 đến 3 viên dưới lưỡi đến khi tan mỗi 4 giờ một lần hoặc khi cần thiết.
• Trẻ em từ 6 đến 12 tuổi: 1/2 liều người lớn.

Lưu ý: Đối với bà mẹ đang mang thai hoặc đang cho con bú nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng sản phẩm.

Liên hệ:

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0923 010 898 – Ms. Phương

Nguồn: noimeday.com

Nổi mề đay thường xuyên liên tục

Noi me day thuong xuyen lien tuc là do nhiều nguyên nhân khác nhau. Phổ biến là do, thời tiết, thức ăn, mỹ phẩm, kháng nguyên hô hấp (phấn hoa, bụi, men mốc…). Ở dạng nhẹ bạn có thể tự điều trị tại nhà bằng các loại thuốc chống dị ứng vị dụ như Hyland’s Hives.

Bạn có lý do để lo lắng khi phát hiện những vệt đỏ sưng ngứa hay vết lằn trên da. Hyland’s Hives kích thích phản ứng tự chữa bệnh của cơ thể, làm giảm nhanh triệu chứng nổi mề đay. Sản phẩm an toàn cho cả người lớn và trẻ em. Có thể sử dụng Hyland’s Hives kết hợp với các loại thuốc điều trị khác.

Bên cạnh đó người bệnh cần tìm ra và loại bỏ ngay các tác nhân gây nổi mề đay. Chú ý quan sát và lưu ý những vật dụng, thức ăn thường ngày để tìm ra và loại trừ tác nhân này.

Nổi mề đay thường xuyên liên tục

Đối với thể nặng thường khiến bệnh nhân cảm thấy khó thở, sốc do phù nề đường hô hấp, cần nhập viện để được bác sĩ khám và điều trị hợp lý.

Người bệnh nên chú ý:

• Không nên tắm, không lau người bằng nước nóng vì nhiệt độ cao rất dễ làm bạn nặng thêm, có thể đắp nước lạnh lên chỗ ban mọc.
• Mặc quần áo rộng, thoáng, nghỉ ngơi.
• Tránh những nơi rậm rạp, hay hoa mùa nở vì phấn hoa li ti trong không khí làm da em bạn bị dị ứng.

Thông tin sản phẩm:

Giá: 320.000 VNĐ

Công dụng: Giảm các triệu chứng phát ban đỏ, nổi mề đay, sưng và ngứa.

Thành phần:

• Apis Mellifica 3X HPUS
• Urtica Urens 3X HPUS
• Natrum Muriaticum 6X HPUS
• Arsenicum Album 6X HPUS

Hướng dẫn sử dụng:

• Người lớn: Ngậm từ 2 đến 3 viên dưới lưỡi đến khi tan mỗi 4 giờ một lần hoặc khi cần thiết.
• Trẻ em từ 6 đến 12 tuổi: 1/2 liều người lớn.

Lưu ý: Đối với bà mẹ đang mang thai hoặc đang cho con bú nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng sản phẩm.

Liên hệ:

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0923 010 989 – Ms. Phương

Nguồn: noimeday.com

Nổi mề đay uống thuốc gì?

Noi me day uong thuoc gi để nhanh hết nhất bây giờ? Cứ mỗi độ hè về cũng là lúc nhiều người lại gặp vấn đề với chứng mề đay. Theo thống kế thì cứ 100 người, thì có đến 15-20 người (15-20%), trong suốt cuộc đời ít nhất một lần nổi mề đay, có trường hợp xảy ra nhiều lần. Nữ giới thường có xu hướng mắc phải chứng mề đay hơn nam giới. Độ tuổi từ 20 đến 40 là dễ mắc loại bệnh này nhất.

Triệu chứng thường gặp nhất là xuất hiện trên da những vết ngứa hồng hồng, to nhỏ khác nhau, từ 2-5 mm tới hơn 30 cm. Chúng tròn tròn hay như những ráng mây chiều vần vũ, hình dạng khác nhau. Chúng có thể nổi lên ở khắp nơi. Có khi cùng lúc với những vết mề đay ngứa ngáy, mí mắt, môi cũng sưng vêu. Sưng mí mắt, môi, tai, …, cùng lúc với những vết mề đay trên da.

Thông thường các vết mề đay đều gây ngứa nhưng ít hay nhiều thì tùy vào người. Chỗ da dầy như bàn tay, bàn chân thường ngứa nhiều hơn chỗ khác. Những vết mề đay biến đi trong vòng 6-18 tiếng (ít hơn 4 tiếng, nếu do các nguyên nhân vật lý), rồi lại mọc ở chỗ khác. Khi lặn, mề đay không để lại trên da vết tích gì. Thỉnh thoảng, ở trẻ con, vết tích của mề đay là những vết tim tím nơi mông và chân.

Nổi mề đay uống thuốc gì

Một loại sản phẩm mới dành cho các triệu chứng nổi mề đay là Hyland’s Hives. Bạn mới nổi mề đay và lười đi bác sĩ? Bạn có thể dùng Hyland’s Hives để làm biến mất nhanh chóng các triệu chứng này.

Thông tin sản phẩm:

Hyland’s Hives sản phẩm chuyên dùng để trị các triệu chứng nổi mề đây. Được sản xuất trên công nghệ tiến tiến hàng đầu thế giới, Hyland’s Hives đem lại cảm giác yên tâm cho người sử dụng.

Giá: 320.000 VNĐ

Hyland’s Hives kích thích phản ứng tự chữa bệnh của cơ thể, làm giảm nhanh triệu chứng nổi mề đay. Sản phẩm an toàn cho cả người lớn và trẻ em.

Các hoạt chất HPUS trong Hyland’s Hives có tác dụng nhanh bảo vệ bạn khỏi những tác nhân gây dị ứng.

Thành phần:

• Apis Mellifica 3X HPUS
• Urtica Urens 3X HPUS
• Natrum Muriaticum 6X HPUS
• Arsenicum Album 6X HPUS

Hướng dẫn sử dụng:

• Người lớn: Ngậm từ 2 đến 3 viên dưới lưỡi đến khi tan mỗi 4 giờ một lần hoặc khi cần thiết.
• Trẻ em từ 6 đến 12 tuổi: 1/2 liều người lớn.

Liên hệ:

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0923 010 989 – Ms. Phương

Nguồn: noimeday.com

6 THỰC PHẨM MANG LẠI GIẤC NGỦ NGON

Sau một ngày làm việc vất vả, ai cũng cần một giấc ngủ ngon để phục hồi sức khỏe và cải thiện tinh thần, những thực phẩm sau sẽ hỗ trợ mang lại một giấc ngủ ngon

>> noi me day

Trà thảo dược. Trong khoảng thời gian từ chiều cho đến nửa đêm, ban không nên uống các loại đồ uống có chứa caffein.

Thay vào đó, bạn nên uống trà, đặc biệt là trà hoa cúc vào buổi tối. Thức uống này mang đến giấc ngủ tự nhiên tốt cho sức khỏe của bạn.

Quả óc chó. Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn vài quả óc chó trước khi đi ngủ sẽ ngăn ngừa chứng mất ngủ tốt hơn.

Cơ thể chúng ta sản xuất một loại hormone gọi là melatonin có trách nhiệm cho một số chức năng, trong đó có liên quan đến mất ngủ. Nhưng khi chúng ta già, hàm lượng melatonin sản xuất bởi cơ thể giảm. Đây là lý do tại sao rất nhiều người cao tuổi khó ngủ và thường ngủ chỉ 4-5 tiếng một đêm.

Quả óc chó là một nguồn tự nhiên và phong phú chất melatonin. Vì vậy, nhấm nháp vài quả óc chó trước khi đi ngủ là cách để bạn tránh hiện tượng mất ngủ. Đây còn là nguồn cung cấp tự nhiên axit amin và trytophan, các dưỡng chất quan trọng để có giấc ngủ ngon.

Nếu không tìm mua được quả óc chó, bạn có thể thay thế bằng hạnh nhân. Hạnh nhân rất giàu magiê, một khoáng chất cần thiết cho giấc ngủ ngon.

Nước ép cherry. Cherry là loại quả có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe chúng ta. Chất melatonin trong cherry có thể chữa bệnh mất ngủ một cách hiệu quả. Mỗi ngày bạn nên uống nước ép cherry 2 lần để nhanh chóng khắc phục được chứng mất ngủ.

Nước ép anh đào giúp tăng lượng melatonin, tạo cảm giác dịu nhẹ cho cơ thể và cũng góp phần quan trọng vào giấc ngủ. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, uống nước ép cherry thường xuyên trước khi ngủ sẽ giúp giảm triệu chứng mất ngủ.

Sữa và các sản phẩm từ sữa. Một nghiên cứu của Úc phát hiện ra rằng, uống một tách trà chanh một giờ trước khi đi ngủ giúp mọi người ngủ ngon hơn. Các nhà nghiên cứu tin rằng chất harman được tìm thấy trong trà chanh sẽ giúp xoa dịu hệ thần kinh của bạn, giảm bớt mệt mỏi.

Đồng thời, canxi trong sữa giúp đẩy mạnh sự sản xuất mentonin, giúp não bộ giảm căng thẳng và ổn định trí não, đi vào giấc ngủ nhanh hơn.Trong sữa có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất đặc biệt là tryptophan – một chất giúp ổn định thần kinh, khống chế độ hưng phấn thần kinh trung ương, giúp ngủ ngon và sâu hơn. Vì vậy, hãy uống 1 ly sữa ấm mỗi ngày trước khi đi ngủ để ngủ ngon giấc và giấc ngủ được sâu.

Mật ong. Trước khi đi ngủ, bạn hãy pha một vài thìa cà phê mật ong với một ly nước ấm, ly sữa ấm, hoặc cốc trà thảo mộc cũng là cách hiệu quả giúp bạn thư giãn và dễ ngủ hơn.Các hoạt chất cùng lượng nhỏ đường glucose trong mật ong sẽ khiến não bộ ngừng sản sinh ra orexin- một chất dẫn truyền thần kinh, kiểm soát sự tỉnh táo của não bộ.

NHỮNG THỰC PHẨM NAM GIỚI NÊN ĂN

Không cần những thực phẩm đắc tiền, nam giới chỉ cần bổ sung vào chế độ ăn hằng tuần 3 loại thực phẩm quan trọng sau đây

• noi me day

Có 3 loại thực phẩm mà bất kỳ người đàn ông nào cũng nên ăn thường xuyên để tăng cường sức khỏe. Và đó hoàn toàn là những thứ dễ tìm vì rất bình dân

Các loại cá béo. Đàn ông có nguy cơ tử vong do bệnh tim cao hơn phụ nữ. Bệnh tim có thể là hệ quả của nhiều yếu tố môi trường khác nhau, và đương nhiên dinh dưỡng không phải là phương thuốc chữa lành kỳ diệu, nhưng nó có thể giúp ích phần nào cho sức khỏe.

Các chất a xít béo Omega-3 với 3 loại EPA, DHA và ALA rất có lợi cho tim mạch. Trong đó, 2 loại EPA và DHA có nguồn gốc từ cá. Omega-3 nói chung sẽ có tác dụng giảm cholesterol khi kết hợp cùng một chế độ ăn lành mạnh. Chống đông máu cũng là ưu thế của Omega-3.

Bệnh tim vốn dĩ là một dạng viêm, trong axit béo Omega-3 tạo điều kiện cho cơ thể hình thành hợp chất prostaglandins chuyên chống viêm. Omega-3 có nhiều trong các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá trích hay cá mòi.

Bông cải xanh. Bông cải xanh chứa những thành phần có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là với nam giới. Loại thực phẩm này sở hữu nhiều đặc tính thú vị.

Chúng chứa nhiều hợp chất glucoraphanin, khi cơ thể hấp thụ sẽ chuyển hóa thành sulphoraphane, có khả năng tăng cường cơ chế bảo vệ tế bào và góp phần ngăn ngừa một số bệnh, trong đó có ung thư tuyến tiền liệt. Không nghi ngờ gì nữa, bông cải xanh chính là 1 trong 3 thực phẩm đàn ông nên đưa vào chế độ ăn hằng tuần.

Hạt bí ngô. Nhờ sở hữu lượng a xít béo thiết yếu nên đa phần các loại hạt đều tốt cho sức khỏe. Riêng hạt bí ngô lại giàu kẽm, một trong những dưỡng chất quan trọng nhất đối với sức khỏe nam giới.

Kẽm cần thiết cho quá trình sản sinh testosterone và đóng vai trò quan trọng đối với sự vận động của tinh trùng. Do vậy, hạt bí ngô cần được đàn ông coi như thực phẩm ưu tiên trong chế độ ăn để chuẩn bị làm cha.

Ngoài ra, kẽm trong hạt bí ngô cũng quan trọng đối với sự miễn dịch và sức khỏe của làn da. Cụ thể là kẽm sẽ điều hòa hoạt động của tuyến bã nhờn. Nếu da bạn quá nhờn thì chế độ ăn uống giàu kẽm sẽ giúp hạn chế tình trạng đó, và ngược lại, nếu da khô thì chất kẽm sẽ giúp tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn.

NHỮNG THỰC PHẨM NAM GIỚI NÊN ĂN

Không cần những thực phẩm đắc tiền, nam giới chỉ cần bổ sung vào chế độ ăn hằng tuần 3 loại thực phẩm quan trọng sau đây

• noi me day

Có 3 loại thực phẩm mà bất kỳ người đàn ông nào cũng nên ăn thường xuyên để tăng cường sức khỏe. Và đó hoàn toàn là những thứ dễ tìm vì rất bình dân

Các loại cá béo. Đàn ông có nguy cơ tử vong do bệnh tim cao hơn phụ nữ. Bệnh tim có thể là hệ quả của nhiều yếu tố môi trường khác nhau, và đương nhiên dinh dưỡng không phải là phương thuốc chữa lành kỳ diệu, nhưng nó có thể giúp ích phần nào cho sức khỏe.

Các chất a xít béo Omega-3 với 3 loại EPA, DHA và ALA rất có lợi cho tim mạch. Trong đó, 2 loại EPA và DHA có nguồn gốc từ cá. Omega-3 nói chung sẽ có tác dụng giảm cholesterol khi kết hợp cùng một chế độ ăn lành mạnh. Chống đông máu cũng là ưu thế của Omega-3.

Bệnh tim vốn dĩ là một dạng viêm, trong axit béo Omega-3 tạo điều kiện cho cơ thể hình thành hợp chất prostaglandins chuyên chống viêm. Omega-3 có nhiều trong các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá trích hay cá mòi.

Bông cải xanh. Bông cải xanh chứa những thành phần có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là với nam giới. Loại thực phẩm này sở hữu nhiều đặc tính thú vị.

Chúng chứa nhiều hợp chất glucoraphanin, khi cơ thể hấp thụ sẽ chuyển hóa thành sulphoraphane, có khả năng tăng cường cơ chế bảo vệ tế bào và góp phần ngăn ngừa một số bệnh, trong đó có ung thư tuyến tiền liệt. Không nghi ngờ gì nữa, bông cải xanh chính là 1 trong 3 thực phẩm đàn ông nên đưa vào chế độ ăn hằng tuần.

Hạt bí ngô. Nhờ sở hữu lượng a xít béo thiết yếu nên đa phần các loại hạt đều tốt cho sức khỏe. Riêng hạt bí ngô lại giàu kẽm, một trong những dưỡng chất quan trọng nhất đối với sức khỏe nam giới.

Kẽm cần thiết cho quá trình sản sinh testosterone và đóng vai trò quan trọng đối với sự vận động của tinh trùng. Do vậy, hạt bí ngô cần được đàn ông coi như thực phẩm ưu tiên trong chế độ ăn để chuẩn bị làm cha.

Ngoài ra, kẽm trong hạt bí ngô cũng quan trọng đối với sự miễn dịch và sức khỏe của làn da. Cụ thể là kẽm sẽ điều hòa hoạt động của tuyến bã nhờn. Nếu da bạn quá nhờn thì chế độ ăn uống giàu kẽm sẽ giúp hạn chế tình trạng đó, và ngược lại, nếu da khô thì chất kẽm sẽ giúp tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn.

NHỮNG THỰC PHẨM HỔ TRỢ THANH LỌC CƠ THỂ CỰC HIỆU QUẢ

Để giúp cơ thể thanh lọc hiệu quả thì cách chọn thực phẩm hằng ngày có ảnh hưởng rất lớn, giúp ích rất nhiều cho cơ thể, những thực phẩm sau giúp thanh lọc cơ thể rất hiệu quả

• noi me day

Củ cải đường. Củ cải đường loại củ quen thuộc này rất giàu betalain – loại chất chống oxy hóa mạnh giúp gan loại bỏ các tạp chất trong máu.

Dưa leo. Dưa leo có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa và thúc đẩy đi tiểu tốt hơn. Loại quả này rất thiết yếu trong việc giúp cơ thể loại bỏ độc tố.

Khoai lang. Khoai lang chứa beta carotene, bioflavonoid và chất xơ hỗ trợ cơ thể thanh lọc cơ thể.

Cà tím. Cà tím chứa chất chống oxy hóa anthocyanin được cho là giúp gan và túi mật hoạt động tốt hơn. Mặt khác, cà tím có chứa chất chống oxy hóa axit chlorogenic rất quan trọng trong việc thanh lọc.

Cà chua. Lycopene trong cà chua cùng với bioflavonoid, carotenoid và vitamin C giúp bảo vệ gan khỏi các thiệt hại (hepatoprotective), vì vậy nó có thể giúp thanh lọc các độc tố một cách thuận lợi.

Aitso. Atisô có thể sử dụng làm trà với công dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan, từ đó làm giảm lượng cholesterol xấu và giúp cải thiện sức khỏe cho làn da của bạn.

Súp lơ xanh. Súp lơ xanh là một trong những loại rau họ cải có đặc tính chống oxy hóa mạnh, giúp cơ thể giải độc và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Cần tây. Cần tây có tác dụng giải các kim loại nặng và các độc tính và chất thải trong phổi. Ngoài ra, loại rau này còn giúp bảo vệ cổ, phổi và có tác dụng giải độc gan rất hiệu quả.

Thì là. Thì là không chỉ hỗ trợ tiêu hóa cũng như đi tiểu tốt hơn mà còn là thực phẩm giúp loại bỏ các độc tố nhờ chứa chlorogenic cao và các chất chống oxy hóa.

Hành tây. Hành tây là loại thực phẩm tuyệt vời cho những ai muốn loại bỏ độc tố khỏi cơ thể mỗi ngày.

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT ĐỂ TRÁNH DỊ ỨNG MÙA XUÂN

Hương cỏ, nhụy hoa và các yếu tố môi trường khác vào mùa xuân khiến bạn lo ngại vấn đề dị ứng, khó chịu. Những điều bạn cần biết để tránh dị ứng trong mùa xuân

>>> Chữa bệnh nổi mề đay dị ứng

Một số lời khuyên giúp tránh xa dị ứng trong mùa xuân

Tắm rửa và thay quần áo hàng ngày. Mùa xuân đến, những người dễ bị dị ứng với bụi phấn hoa nên gội đầu thường xuyên, tắm và thay quần áo sạch vào cuối ngày để làm sạch phấn hoa bám trên tóc hoặc rơi trên gối, áo quần sau một ngày dài hoạt động ngoài trời.

Che chắn kín đáo khi làm việc bên ngoài. Nếu ban ngày bạn phải làm việc ngoài vườn, hãy nhớ đeo khẩu trang để tránh hít phải phấn hoa và bụi bẩn trong không khí. Bạn cùng đừng quên đeo găng tay làm vườn và mặc quần dài và áo để bảo vệ làn da của bạn khỏi các yếu tố gây ra dị ứng từ môi trường bên ngoài.

Lập kế hoạch thời gian hoạt động ngoài trời. Số lượng phấn hoa trong không khí cao nhất từ nửa đêm tới 8 giờ sáng, đặc biệt vào những ngày nắng ấm và khô. Trong khoảng thời gian này cần tránh tối đa việc đi ra ngoài trời. Thời gian an toàn để ra ngoài là sau một cơn mưa, những giọt nước sẽ rửa sạch không khí khỏi những phấn hoa bay lượn.

Xịt rửa mũi với nước muối sinh lý. Bạn cần chuẩn bị sẵn các dung dịch nước muối sinh lý với nước cất hay nước vô trùng. Nghiêng đầu sang một bên rồi xịt vào bên trong một lỗ mũi, nước muối sinh lý sẽ chảy từ một bên lỗ mũi sang lỗ mũi bên kia. Điều đó sẽ giúp rửa sạch phấn hoa, bụi, và các vi khuẩn gây dị ứng.

Cảnh giác với những loài cây dễ gây dị ứng. Một số loại cây có thể phát tán hạt giống của chúng trong không khí. Một số loại khác thì phụ thuộc vào các loài côn trùng mang phấn hoa của chúng bay đi khắp nơi. Chính vì thế, bạn nên phải tránh hoặc hạn chế đến các vườn hoa, là nơi dễ phát tán nhiều phấn hoa.

Tránh phơi quần áo ngoài trời. Phơi quần áo ngoài sân vườn rất dễ vướng phấn hoa làm bạn khi mặc vào sẽ bị dị ứng. Hãy nhớ phải tuyệt đối không phơi quần áo ngoài trời vào những ngày có nhiều phấn hoa khuếch tán bạn nhé.

Theo dõi mật độ phấn hoa mỗi ngày. Bạn cần biết loại phấn hoa gây dị ứng cho bạn là loại gì để tránh xa chúng và nắm rõ hôm nào chúng xuất hiện nhiều hay ít. Ðiều này có thể thực hiện bằng cách theo dõi dự báo thời tiết để biết nắng mưa, độ ẩm và loại phấn hoa thường khuếch tán khi thời tiết thuận lợi với chúng. Vào những ngày mật độ phấn hoa cao, bạn phải đóng kín các cửa sổ và hạn chế các hoạt động ngoài trời.

Thông tin bên lề

Giá: 320.000 VND

Hyland’s Hives sản phẩm được sản xuất tại Hoa Kỳ bằng những công nghệ hiện đại, chất lượng rất tốt trong điều trị nổi mề đay, ngứa dị ứng, chất lượng sản phẩm đã được công nhận trên toàn thế giới, dùng được cho cả người lớn và trẻ nhỏ.

Liên hệ

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0923 010 989 – Ms. Phương