Chỉ
bằng những cách đơn giản, thay đối thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng
ngày một cách khoa học là bạn có thể phòng ngừa hiệu quả căn bệnh ung
thư
>>>noi me day
Ung thư là căn bệnh nguy hiểm có sức tàn phá cơ thể người rất khủng khiếp, chủ động phòng ngừa trước khi quá muộn.
Không dùng lò vi sóng cho các món rau.
Hãy chuyển sang sử dụng các loại bếp ga, bếp điện thông thường. Lò vi
sóng có thể khiến lượng vitamin C trong rau giảm nhiều. Trong khi đó,
chất flavonoid chất chống ung thư trong bông cải xanh có thể bị giảm tới
97%.
Kiểm soát cân nặng. Có
tới 20 loại ung thư liên quan đến vấn đề thừa cân trọng lượng cơ thể,
hãy kiểm soát cân năng của bạn là cách làm đúng đắn giúp bạn tránh được
ung thư chỉ sau việc cai thuốc lá.
Cười nhiều mỗi ngày. Cười
giúp tăng cường hệ miễn dịch, tránh được sự tấn công của bệnh tật. Đó
là lý do bạn nên thường xuyên gặp bạn bè hay xem các chương trình hài
kịch để thư giãn.
Đội mũ khi đi ra ngoài.
Việc làm này là một trong những cách chống lại tia UV từ mặt trời, sử
dụng các biện pháp chống nắng có thể giúp chống lại tia UV, nguyên nhân
gây ung thư và lão hóa.
Một ly bia mỗi ngày.
Bia giúp bạn chống lại vi khuẩn Helicobacter pylori. Đây là loại khuẩn
gây viêm loét, dễ chuyển biến thành ung thư dạ dày. Tuy nhiên, việc lạm
dụng bia hoàn toàn không có lợi, bạn chỉ nên uống một ly mỗi ngày.
Giặt quần áo thật sạch và phơi khô.
Một số hóa chất tìm thấy trong bột giặt có khả năng gây nên tổn thương
gan và thận. Thực tế, nghiên cứu trên động vật cho thấy, chúng bị ảnh
hưởng rõ rệt từ bột giặt. Chính vì vậy, để bảo vệ mình, bạn hãy thực giũ
sạch quần áo với nước và phơi khô chúng trước khi mặc.
Uống nhiều nước.
Uống nhiều nước có khả năng giảm nguy cơ ung thư bàng quang bằng cách
làm loãng nồng độ các tác nhân gây ung thư trong nước tiểu; giúp chúng
được đưa khỏi cơ thể một cách dễ dàng thông qua con đường tiểu tiện.
Ăn các loại hạt.
Trong các loại ngũ cốc chứa nhiều chất chống oxy hóa, ít chất béo.
Những chất chống oxy hóa này có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của các
gốc tự do.
Ăn nhiều tỏi.
Nhiều người e ngại với tỏi bởi sau khi ăn nó thường đọng lại mùi khó
chịu. Tuy nhiên, bác sĩ khuyên nên ăn nhiều tỏi bởi chúng chứa hợp chất
có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giảm tới 12 lần nguy cơ ung thư dạ
dày.
Tránh sử dụng nến trong nhà.
Không khí trong nhà có thể ô nhiễm hơn so với ngoài trời. Chính vì vậy,
bạn không nên khiến không gian này thêm ngột ngạt bằng các loại nến
thắp. Thay vào đó, hãy mở rộng cửa sổ và cửa ra vào để thông gió tốt,
đón không khí trong lành.
Thông tin hữu ích
Giá: 380.000 VND
Sản phẩm giảm ngứa nổi mề đay
Hyland’s Hives với thành phần thảo dược thiên nhiên, nhanh chóng đẩy
lùi cơn ngứa. Hyland’s Hives an toàn khi sử dụng, dùng dược cho người
lớn và cả trẻ em
Thông tin liên hệ
