Ung thư không hề là án tử, lúc phát hiện ung thư phổ quát người bị sốc, trầm cảm và không dễ dàng vượt qua các tình trạng này
làm thế nào cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh ung thư?
Hóa
trị, xạ trị, cơn đau, lo lắng…đều tác động to đến chất lượng sống của
bệnh nhân. quan trọng nhất là người bệnh không được đánh mất hi vẳng và
đấu tranh chống lại căn bệnh này bằng phương pháp sống mạnh mẽ và hăng
hái. 1 số lời khuyên giúp người bệnh khỏe hơn, cải thiện chất lượng cuộc
sống:
Biết chấp thuận trạng thái bệnh
là nhân tố quan trọng. Bệnh nhân và gia đình cần chấp nhận sự thực về
tình trạng bệnh và tìm ra các giải pháp để cải thiện chất lượng sống.
Người
bệnh nên thực hiện 1 số sở thích để quên đi nỗi đau bệnh tật và tìm các
niềm vui nho nhỏ trong cuộc sống như đi ra ngoài mang người nhà, đọc
sách, tắm nước ấm…
nỗ lực cười đa dạng
hơn mỗi ngày. Dù bằng cách xem chương trình hài kịch hay vui đùa cộng bè
bạn, cười đa dạng sẽ giúp giảm găng và làm bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn.
từ bỏ những lề thói không lành mạnh như hút thuốc, uống rượu… vì chúng sẽ làm cho các triệu chứng bệnh ung thư nặng hơn.
tham
gia các hàng ngũ tương trợ ung thư, hoặc là trực tuyến hoặc tại các
bệnh viện. lắng tai các câu chuyện, việc chứng kiến những hoàn cảnh như
vậy với thể giúp bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn và giảm trầm cảm.
Bạn
ko cần phải cố luôn tỏ ra mạnh mẽ, biểu lộ cảm xúc với thể khiến cho
bạn cảm thấy phải chăng hơn và đối phó mang bệnh tốt hơn.
Thử
tập yoga, thiền, vì chúng sở hữu thể giảm stress, đem lại cho bạn sức
mạnh và hi vọng để ứng phó với căn bệnh chết người này.
