Gan nhiễm mỡ đã trở thành một căn bệnh của thời hiện đại mà có lẽ khi nghe tới bạn không còn cảm thấy quá lạ lẫm nữa
Bệnh
gan nhiễm mỡ có liên quan chặt chẽ tới cách ăn uống và lối sống. Do đó
cần loại bỏ các yếu tố nguyên nhân để cải thiện bệnh nhanh chóng.
Không
đơn giản chỉ xảy ra ở những người uống rượu bia mà còn do quá trình ăn
uống tiếp thu vào cơ thể quá nhiều chất béo, ăn quá nhiều đồ chiên rán,
thức ăn nhanh. Cuộc sống quá bận rộn khiến cơ thể lười vận động, chế độ
ăn uống thất thường, dẫn tới tình trạng béo phì, một trong những nguyên
nhân chính gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ. Đừng vội bi quan nếu bạn bị
mắc gan nhiễm mỡ.
Lá gan là cơ quan
đóng vai trò thanh lọc độc tố trong cơ thể bạn và có khả năng phục hồi
nếu biết cách ăn uống khoa học. Nếu một ngày bác sĩ kết luận bạn bị gan
nhiễm mỡ thì hãy lên kế hoạch ăn uống thật hợp lý để cứu lấy bộ phận vô
cùng quan trọng này.
Gan nhiễm mỡ
không phải bệnh ác tính nhưng nếu để lâu ngày có thể gây ung thư gan. Để
ý cách ăn uống khi bị gan nhiễm mỡ là điều quan trọng, không nhất thiết
phải tránh hoàn toàn những đồ ăn mỡ, tuy nhiên nên chọn những thực phẩm
không hại và tốt cho gan.
Nếu bạn
thừa cân thì cần thực hiện ăn giảm chất bột đường, tăng cường
chất xơ từ rau xanh và tích cực tập thể dục. Đối với bệnh gan
do rượu, bệnh do không đủ dinh dưỡng và bệnh thiếu protein dẫn
đến gan nhiễm mỡ thì nên bổ sung lượng protein.
Tóm
lại, phải dựa vào tình hình bệnh và nguyên nhân gây bệnh, nếu
nhiễm mỡ nhẹ chỉ cần thực hiện tiết chế, trường hợp nhiễm
mỡ nặng phải kết hợp dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.