Ăn nhiều trái cây liệu có tốt không?

Fructose, loại đường trong trái cây, có thể là nguyên nhân dẫn đến tăng cân nếu bạn ăn quá nhiều, do vậy ăn quá nhiều [...]

Thiếu ánh nắng cũng gây hại cho sức khoẻ

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Thuỵ Điển cho biết: Việc lạm dụng phơi nắng là có hại cho sức khoẻ như thế nào thì ngược lại tránh ánh [...]

Sự thật về việc nhịn đại tiện dễ bị ung thư đại trực tràng

Việc uống nước thải độc, tập luyện đi đại tiện theo giờ để phòng bệnh ung thư hay nhịn đại tiện mắc bệnh ung thư đều chưa có nghiên cứu khoa học nào [...]

Chuối chín đen: Có nên ăn hay không?

Hầu hết trong chúng ta đều nghĩ rằng, chuối chín tới khi xuất hiện những đốm đen thì không ăn được, nhưng nó lại chứa rất nhiều dinh dưỡng noi [...]

Chuối và những lợi ích đối với sức khỏe

Chuối là thực phẩm chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho hoạt động của cơ thể, tăng năng lượng, tốt cho tâm trạng, tiêu hóa, trí não… noi [...]

Kiwi chữa táo bón, viêm đại tràng co thắt

Các nhà nghiên cứu vừa phát hiện ra rằng thói quen ăn hai quả kiwi mỗi ngày có thể cải thiện đáng kể chức năng ruột [...]

Kẻ thù dấu mặt phá hủy lá gan

Gan là cơ quan nội tạng có vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng trao đổi chất của cơ thể, chuyển hóa, đào thải độc tố… noi me [...]

Những thực phẩm cần tránh khi gặp vấn đề về tiêu hóa

Khi gặp trục trặc ở tiêu hóa, cần hạn chế dầu mỡ, đường, hạn chế chất xơ, rau họ cải,…nếu không có thể khiến hệ tiêu [...]

Dấu hiệu cơ thể đang thiếu vitamin

Bổ sung dinh dưỡng không đúng cách, lạm dụng thực phẩm chế biến sẵn dễ dẫn tới thiếu hụt vitamin, nếu kéo dài có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh noi [...]

Thực phẩm giúp phục hồi sức khỏe sau khi uống rượu bia

Các triệu chứng đau đầu, buồn nôn là tình trạng thường gặp sau những cơn say xỉn. Nên ăn gì để phục hồi sức khỏe sau khi uống rượu bia? noi me [...]

3 thực phẩm màu tím chống lão hóa da

Những thực [...]

Thực phẩm bổ sung năng lượng tăng sức đề kháng

Bạn hoàn toàn có thể tăng cường đề kháng bằng cách ăn uống lành mạnh, một số thực phẩm sau giúp bạn tăng sức đề kháng và năng lượng noi me [...]

Làm thế nào để giảm tác hại từ đồ ăn nướng?

Các món nướng dù rất ngon nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy hại cho sức khỏe, trong đó có nguy cơ ung thư. Vậy làm thế nào để giảm tác hại của đồ ăn nướng?noi [...]

Những độc tố tiềm ẩn trong đồ dùng gây bệnh tật

Có những đồ dùng mà chúng ta tiếp xúc hàng ngày chứa nhiều chất độc làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, béo phì, bệnh tuyến giáp mà bạn [...]